府中町陸上ブログ

　更新遅くなりました。

　12日は第二土曜日、短距離記録会でした。

　新年度最初の記録会は人数少なめ、35名位。

　幼稚園・保育所から6年生まで参加者がありました。

　基本、100ｍ一人で走れれば参加可能なので、どなたでもお気軽に参加できます。

　一度手帳を作っておけば(初回100円)、12回分はタダ。

　来れる月だけ来るのもよし。と言う記録会です。

　毎月第2土曜日は100ｍ走、立ち幅跳び、ソフトボール投げの記録会。

　毎月第4土曜日は長距離(約1000ｍ）の記録会。

　府中町陸上競技協会では月に2回、陸上イベントを開催しています。

　5月は消防写生大会、運動会でお休みとなります。

　年間予定はHP、スケジュールでご確認ください。

　毎回、タイム計測前に30分程度の準備運動等も行っております。

　動きやすい季節になりました。

　元気な皆さんの参加をお待ちしております。

　

　

　

桜も葉桜になり始めましたね。

　桜は花も、これから生まれる柔らかくキラキラした若葉も大好きです。


　先日、各小学校、中学校等で入学式が行われました。

　桜の下で記念撮影、できましたか？

　先週まで来てくれていた卒業生たちも今週は減り、少しさみしいです。

　中学校、高校に行っても陸上を続けてくれる人はどの位いるのでしょう？

　大会で卒業生たちの成長が見られることも我々の楽しみです。

　
　今、ジュニアの選手達、4月29日の織田陸上に向け取り組んでいます。

　初めて履くスパイクにも慣れたよう。

　みんな真剣に練習しています。

　一生懸命頑張った分、大きなものが返ってくると信じています。

　
　さてさて。お問い合わせの多い2部練習ですが。

　現在、7：30以降に残っているのは約30名です。

　脚の速さとかが基準にいなるのかと尋ねられたこともありましたが、

　競技として陸上に取り組めるかどうかです。

　要するに陸上が好きで真剣に取り組みたいかどうか。

　また、1年生についても若干のお問い合わせがありました。

　ご希望をいただけるようでしたら、何か別の取り組みを

　前向きに検討してみることも必要かなと思っています。

　ご意見、ご希望などもお聞かせください。

　(ＨＰ上では「お問い合わせ」からメールで送信できるように

　なっています。)


　何もかもが新しくなる4月。

　消費税も8％になり、今までの価格常識がどうだったのか混乱中。

　慣れるまでは時間がかかりそうです。

　本年度もよろしくお願いします。

　
　

　

　

　

　

　

　

　
　



　

　

～第2回　瀬戸内アイランドトレイルin呉・上蒲刈島…後編～

3月30日（日）に、瀬戸内アイランドトレイルが開催されました。
トレイルラン初心者のワタクシ吉田特派員が挑戦してきました。

さてさてレポート、後編となります。


最後の難関？…

第2エイドを後にして、立ち塞がるミカン山。
ロープにしがみつきながら、何とか登り切ります。
すると、往路と同じ道に合流します。
そうなると、他の選手とのすれ違いが始まります。
基本、右側通行だと言われましたが、道を選ぶほどの余裕が無いんですね。
足場が悪くて、滑って転んで骨折なんてのも想定されますので。
うまくすれ違いながら、互いに励ましながら進んで行きます。
最後の難所を登り続けます。


オレ、限界カモ…

14㎞地点かな？
フルマラソンで言うと、魔の35㎞に相当するかも知れません。
脚がとにかく前に出なくなりました。
とにかく、上りが辛い。
踏ん張っても、踏ん張っても、身体が重くて脚も上がらない。
さすがに、このレース初めて限界を感じました。
「これが、オレの限界カモ…」
つい、口からこぼれました。


好転…

何がきっかけなのか？急に、集中力が上がりました。
何もかも、頭から消えてがむしゃらに進み始めます。
その時の事は、記憶が飛んでますね。
なんだろう、とにかく登り続ける。
頭が熱っぽくて、ぼーっとしてる。
ただ、神経はピーンとして、無心に進み続ける。
こんな感じです。
山頂が何処だったかすら、記憶にありません。
壮絶でしたね。
なんだか…


下りの快感！

とは言っても、もう体力の限界と脚の疲労がピークでした。
ただ、痛みも辛さも感じることなく、急斜面に突っ込みます。
リズムに乗れたら、もうこっちのもんです。
気が付いたら、めちゃくちゃ楽しんでましたね。


最後のエイド…

最終エイドに着きました。
でももう、何にも食べれませんよ。
吐き気が酷くて…
コーラだけ飲んだかな？
山ほどの「もみじ饅頭」さんよ、すまん！


スイッチが入らない…

ここからは、舗装路を少し登って下り、一気にゴールを目指します。
ただ、もう、ペースが上げれません。
そもそもロードは苦手なんですけど、それでもここまでスピードが上がらんとは…
数人のランナーに、猛スピードで抜かれました。
でも、もう、どうしようもないんですね。
こればっかりは…
笑うしかない。


感動のゴール！

走路員の方のエールに応えながら、何とかゴールの県民の浜にたどり着きます。
やがて綺麗な砂浜と海が、目の前に広がります。
そして、ゴールのアーチが、迎えてくれます。
それをくぐったら、海に向かって感動のゴールです。
胸にぐっとくるものがありましたね。
完走賞を手にしたら、いつも心配ばかりかけている妻に、スマホで無事のゴールを伝
えます。
そう、トレイルランは、常に危険と背中合わせなんで…


エピローグ

この日までは、とにかく小市民ランナーなりに、出来る範囲の出来る限りのトレーニ
ング積んできました。
やり残したことは、無かったです。
だから、ゴールの後は、何の悔いもありませんでした。
ほんと、全部出し切りました。
ただ、ただ、最高の気分でした。

結果は、相変わらずの中の上…(笑)
タイム： 2時間59分45秒　139位/336名中（ロングコース22㎞ 男子の部）


次回は、よしか・夢・花・マラソン大会レポでお会いしましょう！
お楽しみに…
おっと、その前に、長距離記録会があったかな？(笑)


おわり…(^_^)v

　昨日は空城ジュニアの練習日。

　気温も暖か、動きやすい環境。

　ということで念願であった(？)1000ｍのタイムをとりました。

　1～3年生のタイムをペアになった高学年が聞いてくれます。

　そして保護者の中本さん、高畠さん、鈴政さんのところに報告に。

　現在タイムの集計を行っていますが、3分台が5名。

　早田君(6年)3’37、丸山君(５年)3’40、三好君(6年)3’54、

　吉田さん(6年)3’56、竹田君(6年)3’56　　　です。

　大盛君(5年)が4’00、澤田君、吉原君、馬場君(6年)が4’01と

　3分台まであと一歩でした。

　本当に一歩なんですよね。

　いつも6分間走をやっていますので1000mなんて実は短いはず。

　タイムを測ると日頃の向き合い方がかえってきますね。

　久しぶりに緊張感を持つことができたいい時間でした。

　
　もうすぐ新年度です。

　先日もお伝えしましたが、4月からは全体練習は6：30～7：30。

　陸上を競技として取り組みたい人は8：30までという2部構成に

　なります。

　特にやることが大きく変わるわけではありません。

　ただ後半練習をする人には色々な種目を練習してもらったり

　スターティングブロックを使ったりと今までできなかった

　陸上に触れる機会が増えると思います。

　そしてその目標がリレーカーニバルであったり、ロードレースで

　あったり、大会に出たい！という目標を持って取り組んで

　もらいたいと思います。

　ご不明な点がありましたら声を掛けてください。

　これからも楽しくしっかり走りましょう。

　
　
　

　

　

　昨日はジュニアの練習日。

　先週雨でお休みだったのでみんなの顔を見るのは

　2週間ぶりです。

　人数は少なめ、と言っても約90名。

　昨日は6年生の女子が少なく、卒業の近づきを感じました。

　新5.6年生には来年度の取り組みと織田陸上について小川先生から

　話をしていただき、織田陸上メンバーは別練習に入りました。

　直送路で小川先生から指導を受けている姿。みんな真剣です。

　今年もいいリレーメンバーが出来そう。楽しみです。

　
　その他の皆で一緒にドリル～直線リレーを行いました。

　6年生～1年生まで一緒に動くので、安全第一。

　しかし練習内容や強度は工夫しないとだらけます。

　昨日は6分間走の後、スキップドリル→ケンケンパジャンプドリル→

　前後、サイドダッシュ→ダッシュ→休憩。

　折り返しリレー(ミニハードル付き)→折り返しエンドレスリレー(8分)

　というメニュー。

　反省点は全て自分に返ってきていますのでよく解っていますが、

　全体的に一つの流れが作れてみんなしっかり全力で走ることができたので

　昨日はいい練習になったのではないかと思います。

　そんなこんなで練習時間は頭の中がぐるぐる巡っていますので

　無愛想ですがお許しを・・・。　

　
　今日は県内公立高校の受験日ですね。

　大学の合格発表も始まってきたようです。

　ゴールの向こうまで走り抜けてください。

　応援しています。