府中町陸上ブログ

熊野駅伝の写真、本日更新しました。

更新が遅くなり、申し訳ありません

こんないいお天気の日にこうして部屋にこもり・・・。

不向きな作業に背中はガチガチ。

ただいま放心状態です。

取り急ぎ、遅くなったお詫びとご報告まで。


明日は空城ジュニアの練習日です。

そして今週は第二土曜日の記録会もあります。

今年も元気なみなさんにお会いできることを楽しみにしています。

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新年明けましておめでとうございます。

みなさん、走り始めはもうお済でしょうね？

えーっと私、31日、走り納めに空城へ向かいましたが、新春はまだ走れて

おりません。

しかし31日、空城はにぎわっていましたよ。

グランドは自由解放。たくさんの子供たちの中、よくお見かけするサッカー

少年とコーチがグランドにいらっしゃいました(^^)

いいですね。変わらない毎日がここにある感じが嬉しかったです。

そして元旦。管理人さんにご挨拶には伺いました。

さすがに元旦の夜ともなると人気はありませんでした。


家に帰り、頂いた年賀状の中に、空城陸上クラブの母からの

「ＨＰ拝見しています」

との文字を見つけ。こりゃいかん！と目が覚めた新年。

今年も頑張ります。どうぞよろしくお願いします。


新年早々、福部選手に会いました。偶然。

今日から東京に合宿だそうです。

「今年は3年だから頑張らなきゃいけないよね。」と言っていました。

その通り。本人が十分解っているのに言うことは何もありません。

風邪ひくなよ、歯を磨けよ、とかドリフ的なアドバイスしかできなく

なりますが^^;

3年生ともなると言いづらくはなりますが、「楽しんでこいよ！」と

言いたくなるのが本音。

親バカでございます。いつもいつも応援しております。

400ｍＨとか先の目標を掲げているようですが、今できるリレーも楽しんでね。

なんて言いたくなる。あぁ、親バカバカ。(言ってませんよ。本人には(^^)v)

いつも楽しく真子ネタを披露して下さるお父さん。

そしていつも「いつもありがとうございます」

の言葉を欠かさないお母さん。

福部選手の成長を見守る我々も、そして受け継ぐ後輩もここに居ます。

皆さん、今年も福部　真子選手にご声援、ご注目よろしくお願いします。



新年早々アツイ話になりましたが。

ちょっとブログのテンプレート、変更しました。

前回、冬らしくしたらあまりにも寂しい感じになり、変えたかったんですよね。

1000件ごとにテンプレート変えていたのですが、どなたかお気づきでしたか？

そんな小さなことを言っていたらＳＥ石内先生から

「思い切って全体的に変えよう！」とのアドバイスが！

えっ？まじっ？

まずは躍動感ある写真を撮ってきてね。との指令が下され。

へい。頑張りやす。

5日の熊野駅伝で撮れるかな～。なんて思いながら頭に浮かぶのは

カメラマンＮ波さん。

うぅ～。

基本、他力本願なこの体質。今年は進化できるよう・・・・。

まっ。こんな感じで(^^)


ブログなので個人の見解が多い記事です。

このブログ、府中町陸上競技協会が責任を負うことの無いよう、

気を付けて発言しているつもりですが。

片目をつぶって読んでいただけると幸いです^^;


そんなこんなで今年も楽しい陸上の情報をお届けいたします。

お付き合い、よろしくお願いいたします。


熊野駅伝、頑張ります(^^)v

　寒くなりましたね。

　いつ雪が降ってもおかしくないような・・・。

　この時期、夜にグランドに立つと寒さが地面から伝わってきます。

　待ち時間は禁物。無駄に動き続けることが一番！

　冬の練習メニュー作りも工夫が要りますね。

　しかしこれだけ寒くなると、防寒にも力が入ります。
　
　そこで冬に登場するがネックウォーマー。確実に暖かさを感じさせてくれる人気のアイテム

　なのですが、お忘れ物アイテムにも確実にランクインします。

　手袋とネックウォーマー、そして上着。

　毎週のように空城に忘れられています。

　みんな、結局、暑くなっちゃうのね？なんて考えると練習大成功。

　しかし残された物を見るとちょい失敗か？？？

　そしてこれらの忘れられた物には大体名前が書いてありません。

　なぜなら黒が多く、名前が書けない・・・。

　そんな感じでしょうか？

　お忘れ物は空城クラブハウス内の忘れ物カウンターにあります。

　管理人さんに声をかけて受け取ってください。

　
　今週末は土曜日、短距離記録会、日曜日、ロードレース大会です。

　準備も着々と進んでいます。
　
　選手の皆さん、体調管理に気を付けられ、元気にお会いしましょう！

　よろしくお願いします。
　

　最近よく耳にする「ランニングブーム」「マラソンブーム」。

　2007年の東京マラソン開始以来、平成のマラソンブームが始まったようです(？)

　メタボなんて言葉も最近。健康志向も相まってウォーキング、ジョギング、マラソンが

　流行しています。

　空き時間にちょっと。ウェアもおしゃれで機能的。シューズもこんなに色々な種類の

　中から選べるなんて夢のようです。

　お手軽にウォーキングから始めたけれど、物足りなくなってジョギング、マラソンまで

　デビューしちゃいました。なんて人もいらっしゃるのでは？

　今日は『マラソン』について豆知識。(Wikipedia参考)


　マラソンとは長距離種目で距離は42.195km。ハーフマラソンという21.0975kmのもの

　クォーターマラソン(10.54875km)なんかもあります。

　これらに対し、42.195kmのものを「フルマラソン(フル)」と呼ぶこともあります。

　現在日本では、東京マラソンやびわ湖マラソンなど日本陸連主催／後援のマラソンが

　13大会。それ以外にも各地で行われる「市民マラソン」があります。

　距離などに違いはありませんが、日本陸連主催のものは「日本陸連公認コース」という

　基準をクリアしたコースで行われ、記録は日本陸連公認記録となり、オリンピックの

　選考などに使われるレースです。

　なので参加料も他の市民レースよりは高くなります。

　第1回東京マラソンを完走された空城ランナーズの河辺さんから伺った話ですが、

　まず参加する為に申込み、そして抽選があるそうです。

　運よく出場キップを手にし、当日スタートラインに着ける？と思いきや。

　スタートラインを踏めるのはスタートの号砲から15分後・・・。

　先頭からぞろぞろ順にスタートし、15分位足踏みをしながらみんなでスタート地点へ

　向かうそうです。

　しかし大観衆、大声援の中で東京の中心部を走リ抜ける気分は最高だそうですよ。

　とっても楽しく、爽快のようです(^^♪

　そんなマラソン、記録の方では
　
　・サブスリー／フルマラソンを3時間以内に完走すること
　・サブフォー／フルマラソンを4時間以内に完走すること
　・サブテン／フルマラソンを2時間10分以内に完走すること。
　　　　　　　　また100kmウルトラマラソンで10時間以内にゴールすること。
　・サブエイト／フルマラソンを2時間8分以内に完走すること。

　といった呼び方があります。

　市民ランナーにとってはサブフォーの人。というだけでも「走りこんでるな～」。

　日本歴代記録によると日本歴代1位は2時間06分16秒。2002年にカネボウの

　高岡選手が作った記録です。サブエイトですね。

　時々空城でもお見かけしますが、「あの人が来たら引かれる(>_<)！」と思うほどの

　スピードで何周も駆け抜ける人を見かけたならば、その方はきっとサブスリーさん。

　急には止まれませんから右見て左見て走り抜けた後、横切ってくださいね。


　そんなこんなで本日は「マラソンの概要と用語説明」でしたm(__)m

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～つづく～　　　


　

　

　

　今週末、いいお天気でしたね。

　広島でも各地でもいよいよ本格的にマラソン、駅伝が始まりました。

　広島だけで言うと平和マラソン、そして高校生駅伝大会。

　府中中・緑ヶ丘中学校の卒業生を始め、府中町関係の多くの選手が出場しました。

　まず平和マラソンから。

　女子10ｋｍの部を39分29秒で見事優勝した下向　実季さん。

　彼女は実は空城の仲間です＼(^o^)／
　
　毎週水曜日の夜は空城ランナーズさんと共に外周を駆け抜けたり、グランドで

　走ったりしておられます。

　私は今日の中国新聞の朝刊を見て知ったのですが、すごくすがすがしい、素敵な笑顔

　が掲載されており、こちらまで嬉しくなりました！おめでとうございます！

　男子の部では空城ランナーズの吉田さんが出場なさったとの情報あり。

　後日『平和マラソンリポート』をお願いします(^^)


　そして高校駅伝。

　結果を見ると沢山府中で育った子供たちの名前がありました。

　（県陸上協会HPを参照ください)


　まず男子、総合10位の市立広島商1年、秋山　大輔君。

　3区(8.1075ｋｍ)を走り区間11位の27’40。

　同じく3区に総合13位、高陽東3年、岡本　俊平君。区間17位の28’15。

　
　女子は総合5位の沼田に、2区(3.975ｋｍ)に1年、三随　美賀子さん。

　区間7位の15’23。

　同じく2区には総合6位の皆実高、3年の植田　志穂さんが区間5位の15’05。

　沼田3区(3.0km)は1年、三随　智香子さんが区間3位の10’43。

　続く4区(3.0km)に1年、倉本　里央さん区間2位の10’27。

　同じく4区に総合19位、市立広島市商1年の上川　菜恵さん、区間16位の12’13。

　そして5区(5.0km)。皆実高1年の畑野　愛華さん。区間6位の19’09。


　これは表にした方が見やすかったのか？

　そんな事も考えられるほどの活躍ぶりが嬉しいです。

　しかし、今回はメンバーに入っていない府中町出身の有力選手はまだいます。

　来年、成長したみんながこのHPを賑わしてくれる事でしょう。

　長距離シーズン到来。次の目標に向けてチーム一丸となり高めていってください。

　みなさんのご活躍を期待しています。