府中町陸上ブログ

　昨日は空城ジュニアの練習日。

　大所帯での活動です。

　運動会も近いし、人数多くとも待ち時間を少なくしてしっかり走らせてあげたい！

　と考え、横列を増やしてみましたが。

　こんどは声が端まで届かなくなってしまいました(;_:)

　できるだけ間を狭めたのですが・・・。

　待っている人の声に「位置について」の号令もかき消され。

　走らせてあげたい気持ちは秋風にからまわり。

　自分の指導力の無さに反省しながらも「来週こそは！」と誓うこの頃。

　
　すみません。愚痴ってしまいました

　
　しかし、ポイントはきっちりお伝えしました。

　今回は『グイグイスタート』を取り入れました。

　ご存知の方も多いかと思いますが、福島大学の川本先生の理論です。

　要はグイグイと口に出しながらスタートするというものなのですが、グイグイ言う

　ことで足に力が入り、地面をしっかり押せる。口に出した言葉通りに体は動く。

　という理論です。

　前回のスタート練習と目線の位置、そしてこのグイグイスタートで運動会を

　ぶっちぎってください。

　各小学校のグランドに「グイグイ！」の声が響き渡ることを楽しみにしています(^^)v　



　

　

　

　

PR

　今日は空城ジュニアの練習日でした。

　総勢・・・。何人来ていたのでしょうか^^;

　何でしょう、だんだんグランドが狭くなっている様な気すらします(？)

　最近、入会者が多く、どうしてかな？と思っていたのですが、運動会シーズンですね！

　毎年、運動会前になるとドッと入会者が増えます。

　子どもの「やる気スイッチ」が毎日学校で押されているのでしょうね。

　今月末の29日、中央小学校と南小学校が運動会だそうです。

　幼稚園や中学校もこの時期にあるみたいで。

　『早く走りたい』魂に火がつくのでしょうか？

　いいことです。

　みんなの運動会での活躍を期待しています！

　
　という訳で、今日は運動会対応メニュー(^^)v

　スタートの練習とまっすぐ走る練習を取り入れました。

　一回やったくらいでは身に付きませんが、ポイントだけでも当日に思い出してください。

　
　しかし本当に人数が多くなり、指導者がうまく対応できていないことに問題があります。

　対応策を考えなくては・・・。

　みんなの「走りたい！」気持ちに応えれるよう、努力します。

　
　それでは運動会まであと2回。

　一生懸命、練習に取り組んで、自信がつきますように。

　
　

　土曜日、空城で短距離記録会が行われました。

　（体調不良で更新が遅くなりました。すみません^^;）

　以前にも説明したことがありますが、短距離記録会は毎月第2土曜日に行われ、

　毎年10月～翌年9月までを1年間とし、すべて参加した人を皆勤賞、一度だけお休み

　した人を精勤賞とし、トロフィーを授与します。

　と言う訳で、今年度のカウントは今回で終了しました。

　トロフィー授与式は10月13日(土)のリレーカーニバルの開会式の中で行われます。

　受賞者の皆さん、ご出席よろしくお願いします。

　また、「来年、挑戦したい！」みなさん。

　10月からカウント開始ですよ(^^)v

　10月の記録会はリレーカーニバル終了後、100ｍ走だけ行われます。

　ぜひ両方とも参加してください。


　リレーカーニバル共々。たくさんの参加をお待ちしております！

　更新が遅くなりましたが、昨日、水曜日は空城ジュニアの練習日です。

　朝から曇り空。昼過ぎには雷鳴も聞こえ心配な雲行き。

　天気予報を見れば『晴れのち曇り』。

　でもね。

　晴れるンです(^_^)v

　申し遅れましたが、わたくし、自他ともに認める『晴れ女』。

　水曜日の練習は18時の時点で雨が降っている、もしくはそれまでに降水量が高く、

　グランドが使用できない状況でしたらお休みです。

　が、そのような状況になったことはほとんどありません。

　毎週水曜日、きっちりと練習できています＼(^o^)／


　良いのか悪いのかはそれぞれ。


　個人的には天気をあまり気にしなくはなっていますが・・・。


　ただ、去年の卒業山登りの日。

　『晴れ女なんで』といいふれまわした当日、朝から小雨が。

　しかし出発時点では晴天。

　「やっぱりね♪」なんて毒を吐いていたら登山途中で猛吹雪(>_<)

　降ってない、確かに雨は降っていないけど・・・。

　どうした？根拠のない晴れ女(>_<)！

　なんて思いもしました。


　良いか悪いのかはそれぞれ。

　
　そんなこんなで基本、毎週水曜日は陸上の日だと思っていただければ幸いです。

　
　昨日、今季初、ハードル練習をしました。

　10月7日にある大会に空城からハードル種目には2名、出場します。

　小学生のハードル競技、距離は80ｍ。その区間距離はスタートから1台目までが13ｍ、

　その後7ｍ間隔で8台、もしくは9台です。

　高さは70ｃｍ。

　リレー選手は小川先生と、その他のメンバーは幅跳び、高跳び、ハードルに分かれての

　練習。

　ハードルは1年から6年まで約60名の子どもたちが挑戦しました。

　初回だったので諸注意が長くなってしまってごめんなさい。

　みんな早く飛びたくてウズウズしていたのでしょうか？練習開始となるとみんな、

思いっきりハードルに向かっていきます。

　各列、3台ずつ設置したのですが、ほとんどの子がすごいスピードで突っ込みます！

　自分の説明を伝える力の弱さも感じましたが、それよりもそのムキになってまでの

　真剣さを嬉しくも思いました。

　みんながむしゃらな中、こちらは冷静に見ることができ、スムーズにハードリング

　できる子もたくさん見つけることができました。

　また違った面を発見。

　色々な種目を経験することの大事さを改めて感じました。


　これからも少しの間、種目別練習を行うこととなります。

　みなさん、いろいろな種目に挑戦して、それぞれの面白さを見つけてください。

　
　話は前後しますが、低学年さん、昨日は基本動作を省き、遊びを取り入れた運動を

　しました。

　最後に行った『じゃんけん列車』。

　今回の優勝者は入江君です＼(^o^)／

　じゃんけんってなかなか思うようにいかないですよね。

　空城ランナーズの竹村さん、じゃんけんのコツを熟知しておられるそうです。

　次、お会いしたらハイタッチではなく、じゃんけん勝負を挑んでくださいね。

　健闘を祈る！
　

　

　お待たせいたしました！府中町陸上競技協会ＨＰに写真館がオープンしました＼(^o^)／

　取り急ぎ、合宿の写真を掲載しております。ご覧ください。

　以前から思ってはいましたが、なかなか実行できなくてごめんなさい。

　最近、専属カメラマンが活動して下さっていますので（？）その素敵な写真を

　残したい気持ちが思いを実現へと結びつけてくれました。

　いや、オーバーですが、失敗しながらの実現なもので、安堵の一言です^^;

　今日は何もできなかった･･･。もう目がシバシバ。背中はガツガツ。

　けれど一歩踏み出せてよかったです。

　4月に開設したんですよね。このＨＰ。

　ずいぶんと進化していっているじゃありませんか？

　次は卒業生の、高校生の活躍まで追っていきたいです！

　高校生部門の特派員、募集中！

　希望者はメールにてご連絡ください。

　それから、卒業生のみなさん。たまには空城に顔を出してくださいね。

　お待ちしております(^^)