為末さんレポ！は・・・？
風の便りに、ブログを読んだよとの声が・・・ヽ(´ー｀)ノ
そして、本日休校で時間を持て余してたのか、娘が「父さんのブログ読んだよ！」と
言ってました。^^;
はい、私が、吉田特派員です。
のっぴきならない事情で、ちょっとご無沙汰しておりました。
さて、お待たせしました！
『為末かけっこキャラバン』の現地レポートを！
すいません。
この日、家族を見捨てて？、登山仲間と島根県最高峰の安蔵寺山に
登山に行っておりました。
娘が体験してきたので、ちょっとだけ話を聞いた内容をお伝えしますね。
とにかく人気のイベントらしく、50ｍ走測定までかなりの時間待ったようです。
事務局も予想以上の反響で、対応が間に合わなかったとか・・・
待ち時間は、合間に開催される為末さんの走り方の指導を受けたようです。
娘は、待ち時間が相当長かったようで、３回も受けたとか・・・(笑)
為末さんの走り方指導は、「（空城ジュニア）陸上教室とほとんど同じ内容だった。」
と、娘には物足らなかった？
いやいやそうじゃなく、空城ジュニア陸上教室は、「基本を大切にしている」という事
が言えると思うんですよね。
おっと、肝心の50ｍ走測定ですが、追い風が強すぎて参考にならなかったようでし
た。残念！
ところで、「プロに学ぶ」繋がりで、ちょっと話題を変えて・・・
昨年９月の事です。
《ひろしまこども夢スポーツ応援事業》 「為末大さんといっしょに走ろう」親子ラ
ンニング教室に参加したんですね。
ここで、為末さんが大切な事おっしゃってたなと思い出しました。
「子供の頃は、外で色んな遊びをしっかりしやって下さい。」
「その中に、走り方のヒントが隠れてるんですよ。」
「コーナーを速く走りたい時に、アレが使えるかなとか・・・」
「とにかく、遊びの経験から、引き出しを沢山作っておくと良いんです。」
のような事を・・・
為末さんに限らず、過去、色々なアスリートの方のレクチャーを受けました。
印象に残った事を、簡単に書いておきますね。
何かの参考になれば・・・
元女子マラソン選手 有森裕子さん（VAAM ランニングスクール+Q）
とにかく、楽な方に流されない様に心がけましょう。
走らなくても、エスカレータを使わずに階段を使うとか、デスクワークの姿勢ひとつ
でもトレーニングになります。
そして、体を冷やさないことです！冷たい食べ物や飲み物を体に入れないようにしま
しょう。
元陸上競技選手 金 哲彦さん（VAAM ランニングスクール+Q）
とにかく重心の大切さ、丹田への意識の基本を学んで、正しいランニングフォームの
レクチャーを受けた事が印象深いです。
この時、呼吸法について「呼吸は、吐くことを意識すれば、自然と吸える」とおっ
しゃっていた事を覚えてます。
陸上競技選手 福島千里さん（健康サポートフェア2012）
この時は、食事の大切さについて学びました。
本番で、最高のパフォーマンスを発揮するには、日々の練習。
でも、その練習の質を上げるのが、日々の食事。
エネルギー源が無いと、質の高い練習が出来ない。
加えて、体がしっかり出来ないので、本番でも最高のパフォーマンスを発揮できな
い。
こうやって、アスリートの方の話を聞くって、説得力があるだけに勉強になります
ね。
機会があれば、どんどんランニング教室やセミナーを受けたいと思ってます。
おっと、もっと近くに先生が沢山いらっしゃいますね。
空城ランナーズの方々は、素晴らしい経歴と豊富な知識をお持ちです。
ロング走の質問があれば、どんどんぶつけてみては如何でしょうか？
おやおや？なにやら、空城ランナーズ（SJR48？）の神７が、なにやら企んでいるよ
うです。
この話は、またの機会に・・・
see ｙｏｕ.
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