水曜日はジュニアの日。
1000ｍ走のタイムを計測しました。
まずは気持ちも体も温めようと導入は馬跳びから。
楽しく馬跳び。と、すんなり行く事はなく。
「馬になる人は足を開いて！」からでした･･･。
馬跳びして足の間をくぐる。というのを今まで何度も準備体操で入れてきたはずですが???
少しの間、取り入れてみましょう。
そして1000ｍ走。
走り慣れている人とそうでない人の走りに大きな差を感じました。
「2回目いきましょう。」と言うとみんなから今年最大のブーイングが！
おっと、そうですか。
今回は引き下がりました。
やはり長距離はまず距離に慣れることからですね。
これからも楽しく走れるよう工夫していきたいと考えています。
そして連絡事項。
①来週、28日も通常練習、1月は4日から練習を行います。
②1月の予定表の訂正
第2土曜日記録会 7日→14日
第4土曜日記録会 21日→28日 に訂正お願いします。
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