すっかり、月刊 吉田特派員です。
長距離はオフシーズンなのですが、トレイルランシーズン真っ只中です。
今シーズンは、県内３レース完走を目指し、毎日の走り込みと補強トレーニングを頑張っております。
気温上昇とともに、トレーニングも辛くなりますが…(^^;
さて、５月２４日（土）は、長距離記録会でした。
この日は、いつもの空城山公園が中央小学校の運動会という事で、揚倉山公園で開催しました。
快晴で気温も高かったのですが、乾いた風が心地良かったです。
ん？中央小学校が運動会？？？
…ハイ！本日の参加者は、先月から参加の上向井さんと杉村さんの女子２名でした。(^^;
二人とも市内なので、大丈夫たっだんですね。
あわやの休会かと…
特派員先導で、グランド外周を軽くジョッグし、ストレッチ＆ダッシュを数本。
あら？特派員が先導？？？
まぁ、２名なんでええんですけど。
ストレッチは、毎朝やってるストレッチをそのままやってみました。
あとは、Ｑちゃんこと高橋尚子さんのＤＶＤで学んだメニューを少し。
緊張するなぁ～
こういう事なら、もっと勉強しておけばよかったっす。
体操の後のアップメニューも、本で勉強した事を少しだけ。
いや～、うまく出来んです。
ジュニア担当の先生たちの指導力って、ほんと脱帽です。
さて、１㎞タイムトライアルは、揚倉オリジナルメニューのクロスカントリーです。
上りがきついですよ。
という事で、ほぼ二日酔い状態の「大丈夫か特派員！」のペースメーカーで、３年生/４年生コンビがスタート！
地獄の登り坂も、二人とも歩かず頑張って走り切りましたよ。
タイムは、ほぼ同じの杉村さんが５分５秒と上向井さんが５分４秒でした。
くれぐれも、先月の空城山公園の記録と比べないでね。
同条件じゃないんで…
その後、グランド外周を１㎞タイムトライアルやるか？と行平さんのムチャぶりも、果敢にＹＥＳの返事。
という事で、休憩後に走りました。
二人とも…
暑いのに、頑張りましたね！
タイムは、同着の４分３８秒！
ナイスランです。
走り終わった後に、クールダウンしながら歩いていると…
一緒に伴走してた空城ランナーズの面々。
さすがに物足らないとばかりに、走り続けています。
それを見た、子供たち…
「え？まだ走ってるの？」
特派員
「３０㎞、４０㎞走っても大丈夫なトレーニングしてるから、１㎞じゃどーってこと無いんよ。」
子供たち
「それって、どれくらいの時間？」
特派員
「３～４時間かな？」
子供たち
「え～絶対に無理～～」
なんて会話を懐かしむ頃には、彼女たちも立派なランナーに育っているんでしょうか？
我が子たちに相手にされなくなった特派員には、こんな些細な時間が嬉しかったりします。
さて、今日参加した二人への宿題…
そう、先生たちが一生懸命にアドバイスくれた腕振り…
とにかく意識をして、腕振りをしっかりとやりましょうね。
上半身の動きは、長距離でも大切な動きになりますから…
特派員は、来週いよいよ「可部連山トレイルinあさきた」を走ってきます。
今年は、ロングコース２２㎞に挑戦です。
結果は、後日レポートアウトしますね。
たぶん…(笑)
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