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今週末は廿日市駅伝です。


昨日はジュニアの日。

冬場恒例、最初の6分間走もだいぶみんなに浸透してきたようです。

今回は中学生4名が6分間走に参加してくれました。

猪野君、鈴政君、三好君の長距離トリオ+短距離の玉置君。

長距離トリオには「1周1分のペースで走って。後の2人は15秒ずつずらしてスタート。」との指令を出しました。

この計算で行けば新記録、6周も夢じゃない!

勝手に妄想し、丸山君、木村君あたりをちらっと見ます。

4年男子と低学年グループは玉置君に引っ張ってもらうようお願いしました。

玉置君弟をはじめとする4年男子の士気が高まっています。

そして結果は。

先頭の丸山くん、5周半!  あれっ?

丸山君と先頭を走っていた猪野君に確認。どうやら丸山君のペースで走っていたよう。

どおりで。声をかけ、励ましてあげていることには気づいていましたが。

先輩の優しさが出た一面でした。

他の鈴政君、三好君は1分ペースで走れたよう。

そんな二人の姿を見て思い出すのは昨年の廿日市駅伝。

公園の遊具で楽しんでいたこのお二人さん。(H25年度写真館をご覧下さい)

たくましくなられて・・・。

感激を胸に、小学生のみんなに目をやり。

あっという間ですね。振り返ると。

長距離3人組は最後まで練習を付き合ってくれました。

日曜日にカルビー駅伝を控えた我々。今日はしっかり走ります。

せっかく中学生がいるのでスピード感ある練習ができます。

リレーのラストは5人で2周。

そこで中学生、天野君が参加。

400mで頭角を表している天野君。モチロン1人で2周、600mです。

余裕で1位でしたが、小学生も負けたくない!みんな必死!

今日は最初から最後までみんな全力で取り組めたと思います。あっぱれ!

最近、高学年男子がぐっと成長してきましたね。

空城ジュニアのレベルが一気に上がったような気がします。

体が出きてきたのでしょうか。持久力もついてきたのでしょうか。

今年の冬、しっかりと力を蓄えて、楽しい春を迎えたいものですね。


そんなこんなで週末は廿日市駅伝。大人気の大会です。

カルビークイズ大会、優勝目指して(?)。いえいえ、自己ベスト目指して頑張りましょう。

いい報告ができますように。











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駅伝三昧。

本日は駅伝三昧。

中学生は東広島で中学駅伝。

8位入賞を目指して取り組む学校が多いですが、なんといっても1位になれば全国大会出場!

どうせ出るなら仲間と。チームで、と願い、目標設定も高まるものです。

男子1位は坂、女子1位は八本松と、詳しくは明日の朝刊をご覧下さい。の巻。

個人的に感想はちまちま沢山ありますが、そこは省いて(´∀`)

大里先生の言葉を噛み締めます。

「順位を意識し、勝負できるチーム作りが出来ている。それはすごいことじゃないか。伝統をつなげていける。素晴らしい仲間じゃないか。」

ちょっと言葉は違うかもしれませんが、ニュアンスは合っているかと。

私も今日、同じことを感じていました。

駅伝に出ることをチームで取り組めるのは今までの先輩方がその土台を作ってくださったから。

それを現実にし、後輩と共に取り組む作業を進めていくのは3年生を中心とする在校生。

それを伝える事が伝統となり、伝統を繋げていくことが最高学年の役割でもあり使命でもあることでしょう。

三年生、その存在感で役割を果たしてくれてありがとう。

後輩たちが知らなかった世界を見せてくれたのは他でもないあなたたちです。

来年に繋がるチームができているならば尚の事あなたたちは最高の先輩でしょう。

これを最後のレースとし、引退する人も多いでしょうね。

本当にありがとう。


そして高校生。

今日、山口で行われた中国高校駅伝で全国大会への中国地方代表枠を獲得することができます。

その座を男子、国際学院が獲得したそうです!

国際学院にも沢山卒業生がいますが。

取り急ぎ、妻田くん、おめでとう!あっ、今回、メンバーではなかったか?

皆実高校ではりな、りほ姉妹が走ったそうです。

各地で活躍していますね。みんな。



いろいろ書きたいところですが。

詳しくは明日の朝刊で!

みんな、よく頑張った。



ジュニアの練習日でした。


昨夜はジュニアの練習日でした。

風が強く寒い昨夜。こんな時は6分間走で寒さを吹っ飛ばしましょう!

昨日も丸山君が1位でしたね。

今回、全員3周は走ることが出来ました。

6分を3周ですので1周を2分。

半周を1分で走ればいいんです。

300mトラックですので100mを40秒で走り続ければOK。

では丸山君の6分で5周超は。

1周1分12秒、100m24秒のペースで走っていますね。

抜かすときに大回りをしたりしていますので、実際はもっと早いでしょう。

心肺機能が高められている証拠ですね。

その丸山君に追従する人も見られます。

そして抜かされる瞬間、歯を食いしばって少しだけでもついていこうとする低学年の姿。いいですね。

数名の走りが全体の走りを引き上げてくれています。

じっくり観察できた6分間でした。


人が少ないところで思いっきり走ってみたい。

そんな方は『府中町ロードレース大会』へどうぞ♪

ロードレースとは。言い換えるとマラソン大会です。

小学生は空城外周を走りますので安全かつ慣れたコースで走ることができます。どんどん参加して欲しいですね。

また大会ではお手伝い頂ける方も募集しています。

皆さんのエントリー、お力添え、よろしくお願いします。









新記録!!!

おめでとうございます!

先日行われました第二土曜日記録会にて過去の最高記録が更新されました!

3年女子立幅跳びの部にて、杉村 茉優さん(矢賀小学校)が1m86cmの大ジャンプ!

中央小 梶山 はるえさんがつくった1m78cmの過去最高記録を大きく塗り替えました!

おめでとうございます!

杉村さんはこの4月から24cmも記録を伸ばしています。

久しぶりの記録更新です。嬉しい!

これからもみんなで歴史を塗り替えて行って欲しいですね。


そんなこんなで先日の8日は記録会でした。

この日は安芸郡陸上記録会も同日開催。そちらでも活躍がみられたようです。

今回、記録会100m走には緑ケ丘中学陸上部3名が参加。

30~50mのところに小学生がたどり着いたらスタートして追いかけます。

子供たちも抜かれまいと必死。(これが意外に抜けない(;´∀`))

傍から見たら幼稚園児から中学生までがみんなで競技し、とてもかわいい光景でしたが、とうのご本人さんたち、中学生3名はだいぶヘロヘロ。

なにせ3人なので回転が早い。しかも本気で走らないと追いつけないこの事実!!!

全力疾走してジョックで戻って・・・。

なんてマジメなんでしょう(笑)

これで何人か記録が上がったかな?

中学生さん、いい練習になりましたね。お疲れ様です。

お天気もちょうど良く、皆さんのお陰で楽しい土曜日になりました。ありがとうございます。

来月も好記録を心の中で期待して。

みんなを応援しています。


















11月入り。


朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

11月です。

お待たせしました。6分間走の季節到来ですヽ(´▽`)/

6分間、1周約300mのトラックを何周走れるか。という自分の記録に挑戦する6分間。

本年度第一回目を行いました。

「今日は第1回目なので6分間走り続ける事を目標にしましょう。」と走る前に伝えました。

今回は目標設定が優しかったので無理なく走る人の姿が多く見られましたね。

そんな中、全力で取り組んでいた人はキラッと目立ちます。

トップは昨年同様、6年生丸山君。5周。

続いて5年生の藤原君、6年生の木村君。

女子のトップを確認しそびれました。悔しい!

全体的に見ると低学年さんの頑張りがよく見られました。

昨年と向き合い方が明らかに違う人が何人も。

「すごいね!」と何人に声かけた事でしょうか。

今回の記録を目標とし、みんなのエンジンがかかってくる事を楽しみにしています。


中学、高校と駅伝シーズン到来ですね。

ここを一年最大の目標と捉えるチームも沢山おられるよう。

士気の高まりを感じるこの時期。メンバー選考の厳しい時期でもありますね。

先日府中中学校の安井先生の話を伺いました。

府中中は選手の頑張りがいい形としてチームに反映されているようです。

一人ひとりが出した記録に互いが切磋琢磨され、チーム全体の質が高まっているようです。

結果は総合力として現れることを選手のみんながよく解っているのでしょう。

ぐぐっとチームの底上げがされ、当日にきっちり合わせる。

それが監督の手腕なんだと改めて駅伝の醍醐味を感じさせていただきました。

練習したもの全てを反映させてくれることを願います。


11月。も忙しくなりそうですね。

皆さんの活躍を応援しています。





























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