遅くなりました。が、水曜日はジュニアの日でした。
これが寒い。3月とは思えない寒さです。恐らくこの冬練習中一番の寒さ！
日中暖かかったからかその寒さに驚きました。
そんな時はサーキットアップです。
2週前だったかな？行ったものと同様にセッティング。3チームに分けて3周です。
バンピージャンプでリーダーの6年生が全員が来るのを待って号令をかけてくれます。
頼もしいばかり。
1グループが約30名、2年から6年生までいますので同じペースで行うのは難しいですね。
高学年にのびのびさせてあげられるよう、工夫しなくては。
その後はサーキットセットを使い4人でグランド1周リレー。
走り終わったら次はその位置からスタートし、4回出来ました。
距離が短く、こなさなくてはならないお題はひとつだからか、皆、必死。
みんな一生懸命走ります。
ほとんどバラけることなくゴールしてきました。
小学生は(特に低学年)短い距離を一生懸命走らせることが大切だと教わりましたが、このメニュー、いいですね。
チーム数が多いのでバトンパスなど少し危険かな？と思うこともありますが。
内容を進化させましょう。
3月29日は東広島記録会です。
来週からはスパイク履かなくては。リレーの練習しなくては。
頑張りましょう！
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