府中町陸上ブログ

11日は第二土曜日記録会でした。

なんとなんと、2ヶ月ぶりの開催！

「6月、間違えて空城行っちゃった」という声も聞き、楽しみにしてくれているんだと嬉しく感じていました。

そして当日。強い日差しもなんのその、元気な子供達が続々空城に集まってきました。

今回は大人2名も参加。我が子達に混ざって準備運動から一緒に行います。

暑い中、時間をかけても疲れるだけなので体操強めで走り弱めのアップ。

低学年の方には大人が入ってくれ、笑い声も掛け声もしっかり。なんだか盛り上がっちゃいました。

そして久しぶりの100ｍ計測。

今回はタイムの近い人と戦えるようグループ分けしてあった様子。

子供達からと悲鳴が上がります。

走順を決める受付嬢達もレベルが上がったようですね。

高畠君を始め、記録が上がっていた人が多く見られました。

そして今回の見所はお父さん達。

正式参加2名に加え、体験参加の新田君父、石本君母、弟、樽谷会長息子さんと、賑わせてくれます。

てっきりご自身の健康づくりかと思いきや、立ち幅跳び、ソフトボール投げで中村君父が本日の最高記録!!!

走る前はいつもの穏やかな笑顔を見せてくださっていましたが、何が何が、バレーボール経験者だそうで。

背筋、強いです。さすがの記録でした。

そんな父の有志を見ることもなく、息子二人はカブトムシを捕獲していましたがヽ(´▽｀)/

そうそう、空城はカブトムシ、クワガタムシ、セミの宝庫。

捕獲したい人は陸上協会メンバー、菊田さんについて歩きましょう(笑)


２か月ぶりの開催。水曜日とは違った顔ぶれのみんなに会えたり、中学生の練習ぶりを見れたり。

久しぶりに陸上協会仲間と会えたり。

充実した時間でした。


来月は8月1日の第一土曜日の開催です。

元気なみなさんとお会いできることを楽しみにしています。

７/４、７/５とエディオンスタジアムにて中学通信陸上が開催されました。

この大会と県選手権で全中の出場が決まる大会でもあります。

伊織は、初日、400mと4×100mR出場し、400mは予選から全中出場をねらっていた為、緊張した面持ちでした。

スタートした瞬間から動きは硬く全中標準タイムが切れるか心配になったがその走りでも50秒32のタイムを出し難なく全中出場を手に入れ、おまけに大会記録更新まで出てしまいました。

大会記録は13年ぶりの更新ということで本人も喜んでいました。

決勝は気持ちが楽になったのかタイムも50秒86と出し予選、決勝と50秒台でそろえることが出来ました。

4×100mRは雨の中の競技となり、残念ながら予選突破とはなりませんでした。リレーメンバーは落ち込んでいたけどまだまだ大会はあるので落ち込まず次に向けて練習し、今度は決勝に出れるよう励ましました。

2日目、400mの疲労がとれず400m特有の筋肉痛のけつ割れに襲われ

200mの全中出場獲得は今回無理かもしれないけど何とか出場するということでマッサージやボディケアクリームなどいろんな手をつくしました。

200m予選、走りは痛みを感じない走りで22秒75の記録を出し全中標準タイムをギリギリで通過し出場を決めました。

決勝はタイムを気にせず1位を狙って走って22秒53の自己ベスト出しました。

伊織本人は歩くのもしんどいほど疲労がたまり、そうとう努力した2日間となりました。

府中中の松田君も100m全中出場を決め一緒に北海道にいけることになり喜んでいました。

私はこの大会はドキドキ2日間でした。

競技していない私たちも疲労がたまったぐらいです。

松田君と伊織は全中で活躍できるように練習に励んで満足できるよう頑張ってもらいたいです。

7月4日(土)は決戦の日でした。

小学生は県大会、中学生は通信陸上。

天候は曇り。のはずが午後から雨、風に襲われ、あいにくの天候。

そんな中でも選手は頑張りました。

自己ベストを目指して練習してきたのですが、結果に繋がった人もいれば調子が合わない人もいて。

予選、準決勝、決勝と勝ち進んでいかなくてはならない事も勉強になりましたね。

総合的に見て。

空城の選手は県大会に出場できるだけの選手ではありませんでした。

みんな、県レベルで戦える選手だった事が解りました。

我々は他のチームの状況や他人の記録を意識するよりも自分の記録を意識するチームです。

誰も物怖じすることなく、練習で行ってきたことを出し切りました。

練習できている人ほど大会当日が楽しみだったと思います。

結果に現れなかった人はこれから一緒に取り組んで行きましょう。

平素楽しく取り組んでいますが、こうして県の中での自分を確認でき、良かったですね。

今回大会に出たみんながその意識の高さをこれからの練習に活かしてくれると、他の仲間の向上にもつながります。

前向いて、上向いて行きましょう。


そし同日行われた通信陸上。

緑ヶ丘中の天野君が200、400ｍの2種目で、府中中学の松田君が100ｍで全国大会に出場する権利を獲得！

おめでとうございます!!!

いい言葉がみつかりませんが、本当に嬉しい。

まだまだこれからの二人ですが、よくぞここまで。

最高の走りがその日にできるよう、それだけを祈っています。


シーズン真っ盛り。

この夏、みんなで成長しましょう！

今週末、小学生は県大会、中学生は通信陸上と互いに大きな大会に向かっています。

小学生は各種目優勝者が全国大会に出場する事ができます。

昨日は最終練習を行いました。

みんな、とても良い仕上がり。

5年女子の荒木さん、宮本さん、スタートがとても上手になっていました。

リレーも随分まとまりました。

バトンパスの練習をしながら、一回一回完璧にしたい、気持ちいいバトンパスが出来るようになりたいと各自煮詰まっていたようですが、全員、確実にバトンが渡るようになりました。

ここまでまとまったら大丈夫。みんなを信じます。

空城からは12名の選手が県大会参加。

中野東から脇坂さん、中央小から岡野君と一緒に練習してきた2名を含めると14名。

しっかり練習は出来ています。

あとは本番。

全員、自己ベストを出すことが県大会の目標ですね。

新しいユニフォームも届きました。

いつも通りの走りを土曜日は見せてください。


中学生もシーズン真っ只中。一つ一つの大会が重みを増してきますね。

自分の納得いく結果を持ち帰れるよう祈っています。

お互い頑張りましょう！

ちぃ～っす！
久しぶりの吉田特派員です。

6月27日（土）は、長距離記録会でした。
場所は、空城山公園です。

前日の大雨で、今日は中止？と思ってたら、なんのこた～ない。
天気は曇りで、体を動かすのにほどよい気温ときたもんだ。

今日も大盛況の長距離記録会は、18名（うち新規2名）でした。
一般参加の方も居ましたよ。

今日のメニューは、府中中陸上部（長距離）の4名を加え、3人×7チームの1000ｍ駅伝をやりました。
未就学児の佐伯（京）さんは、みんなの声援に包まれながら、グランド内300ｍを走りました。

今日は、何人か記録に自信があったようですよ。
きっと、納得のいく走りが出来たんでしょうね！

5年生の荒木さんが、4分切りました！
3分56秒で、小学生トップでしたよ。

6年生の山本さんも、4分切の3分57秒。
自己ベストでは無いですが、コンスタントに4分切ってますね。

ん～二人とも、緑ヶ丘中学校の長距離部に来ないかなぁ～
やっぱ、短距離に行っちゃう？

おーい！男子ぃ～、負けてっぞぉ～
6年生の藤原くんが、4分4秒…惜しい！

走り終わった後自信満々だった高畠くんは、4月の記録を19秒も縮めましたよ！
上田くん、梅次（彩）さんも19秒更新です。

気温も湿度も程よく、記録を狙うには最適の環境だったかな？


ところで、何故湿度が高いと呼吸が楽になるのか？
去年、調べます！と言ったまま、放置してましたね。

人間の肺は、乾いた空気より、湿った空気を好むそうです。
だから、適度に湿気がある方が、呼吸が楽になるそうですよ。

長距離は、気温が高いほどタイムが出ないですよね。
今日は、初夏にしては過ごしやすい気温でしたね。

これらが、自己ベスト更新条件にもなったのでしょう。

自己ベストといえば、山本さん…
記録帳のタイムに、かわいい星印が書いてあるんですよ。

これなに？って聞いたら、自己ベストのしるしってニッコリ答えてくれました。
なるほど…

特派員は、ロードレースやトレイルランの大会の時に、3つの決め事を守るようにしています。
（以前にも書いたかな？）

ひとつめは、何でも良いのでひとつだけ課題を持って、達成できたら自分を褒める。
ふたつめは、声援を送ってくれる方々やスタッフの方々に必ず「ありがとう！」って、お礼を返す。
みっつめは、エイドで出たゴミ（紙コップ）は、投げ捨てずに必ずゴミ袋に入れてお礼を言う。

ひとつめは、山本さんがやってる事とおんなじです。
山本さんは、自己ベストにしるしを入れる事で、自分にご褒美をあげてるんですね。

課題は、タイムにこだわる事は、無いと思いますよ。
坂道をがんばる！でも良いし、何かちょっとだけ越えられそうで越えられない課題が良いですね。

小さなご褒美が沢山溜まると、それがやがて「自信」に繋がるんです。
「自信」がついてくると、外乱（周囲の人や環境に惑わされる事）に強くなり、本番で余計な緊張をしなくなります。

適度な緊張は、必要ですよ。適度な…

皆さんも、何か課題を持って記録会に取り組んでみてはいかがでしょうか？
きっと、今よりもっと走る事が好きになりますよ！

さて、次の記録会は、第2土曜日の7月11日になります。
みなさんの笑顔に会えるのを、楽しみにしてますね！